En la era digital, el acceso a servicios de salud y bienestar se ha vuelto más sencillo que nunca. Una de las opciones más populares es la contratación de un entrenador personal que trabaje de manera remota. Este enfoque no solo ofrece comodidad, sino que también proporciona una guía personalizada que puede ayudarte a alcanzar … Read more
El entrenador personal running Valencia cumple con la función de cambiar y ver a futuro el éxito de sus corredores, ya sean principiantes o atletas experimentados. Este estado es conocido por su clima mediterráneo favorable para la práctica deportiva al aire libre, ofrece un escenario ideal para aquellos que desean mejorar su rendimiento en este … Read more
Recién salido de mi paseo del primer siglo, soy un poco más sabio y mucho más doloroso que cuando empecé este viaje. Y aunque llevo años montando, el aumento de la distancia me obligó a aprender mucho sobre el ciclismo, desde la posición del cuerpo y la técnica hasta las estrategias de hidratación y nutrición. … Read more
Aunque parezca increíble, nos han comentado varios cicloturistas que les han llamado “drogadictos” desde la ventanilla de un coche cuando iban tan tranquilos por la carretera disfrutando de su deporte favorito. Si eso le ha ocurrido a quien va con su barriguita tan feliz y para nada parece el ganador de un Tour, qué no … Read more
Me cuenta la gran cicloturista Amalia Fuster que lo mejor para no asustarnos con la montaña es mirar al suelo. En la QH vamos a ver mucha montaña y lo mejor será hacerle frente con un entrenamiento específico pero sencillo. Los novatos no pueden poner excusas, con estos consejos subir el Marie Blanque se hará … Read more