Si te asusta la Montaña, baja a tierra

Me cuenta la gran cicloturista Amalia Fuster que lo mejor para no asustarnos con la montaña es mirar al suelo. En la QH vamos a ver mucha montaña y lo mejor será hacerle frente con un entrenamiento específico pero sencillo. Los novatos no pueden poner excusas, con estos consejos subir el Marie Blanque se hará … Read more

Ciclismo y la salud mental

La práctica del ciclismo produce beneficios en la condición física. Aunque es poco conocido, también permite mejorar el bienestar mental. Incluso en algunos individuos el deporte llega a ser necesario para sentirse razonablemente equilibrados en otoño e invierno. Llegó noviembre, final de la temporada para muchos ciclistas. Los profesionales cuelgan sus bicicletas, para descansar merecidamente … Read more

Factores psicológicos que afectan a las lesiones y caídas

Cualquier persona que practique deporte con regularidad sabe lo que es una lesión, y cualquier cicloturista lo que es una caída. Pero no a todos nos afecta por igual la llamada “mala suerte”, pues unos deportistas tienen más tendencia a lesionarse y a caerse que otros. Seguro que muchos de vosotros recordáis casos de algún … Read more

Apuestas en casinos: otra forma de entretenimiento online

Internet lo ha cambiado todo. Desde nuestra inmersión casi total en la red podemos decir que hasta nuestra forma de pensar cambió. Conectados podemos hacer cosas que antes no creíamos posibles, uno de estos casos son los deportes. Más allá de los detractores, ya existen los denominados juegos electrónicos o e-sports. Muchas de las actividades … Read more