Entrenador personal running Valencia

El entrenador personal running Valencia cumple con la función de cambiar y ver a futuro el éxito de sus corredores, ya sean principiantes o atletas experimentados. Este estado es conocido por su clima mediterráneo favorable para la práctica deportiva al aire libre, ofrece un escenario ideal para aquellos que desean mejorar su rendimiento en este … Read more

No es lo mismo doparse que drogarse

Aunque parezca increíble, nos han comentado varios cicloturistas que les han llamado “drogadictos” desde la ventanilla de un coche cuando iban tan tranquilos por la carretera disfrutando de su deporte favorito. Si eso le ha ocurrido a quien va con su barriguita tan feliz y para nada parece el ganador de un Tour, qué no … Read more

Si te asusta la Montaña, baja a tierra

Me cuenta la gran cicloturista Amalia Fuster que lo mejor para no asustarnos con la montaña es mirar al suelo. En la QH vamos a ver mucha montaña y lo mejor será hacerle frente con un entrenamiento específico pero sencillo. Los novatos no pueden poner excusas, con estos consejos subir el Marie Blanque se hará … Read more

Ciclismo y la salud mental

La práctica del ciclismo produce beneficios en la condición física. Aunque es poco conocido, también permite mejorar el bienestar mental. Incluso en algunos individuos el deporte llega a ser necesario para sentirse razonablemente equilibrados en otoño e invierno. Llegó noviembre, final de la temporada para muchos ciclistas. Los profesionales cuelgan sus bicicletas, para descansar merecidamente … Read more