7 cosas que nadie sabe sobre el ciclismo
Recién salido de mi paseo del primer siglo, soy un poco más sabio y mucho más doloroso que cuando empecé este viaje. Y aunque llevo años montando, el aumento de la distancia me obligó a…
No es lo mismo doparse que drogarse
- in Artículos
Aunque parezca increíble, nos han comentado varios cicloturistas que les han llamado “drogadictos” desde la ventanilla de un coche cuando iban tan tranquilos por la carretera disfrutando de su deporte favorito. Si eso le ha…
Si te asusta la Montaña, baja a tierra
- in Entrenamiento
Me cuenta la gran cicloturista Amalia Fuster que lo mejor para no asustarnos con la montaña es mirar al suelo. En la QH vamos a ver mucha montaña y lo mejor será hacerle frente con…
Ciclismo y la salud mental
- in Salud
La práctica del ciclismo produce beneficios en la condición física. Aunque es poco conocido, también permite mejorar el bienestar mental. Incluso en algunos individuos el deporte llega a ser necesario para sentirse razonablemente equilibrados en…
Factores psicológicos que afectan a las lesiones y caídas
- in Salud
Cualquier persona que practique deporte con regularidad sabe lo que es una lesión, y cualquier cicloturista lo que es una caída. Pero no a todos nos afecta por igual la llamada “mala suerte”, pues unos…